Découvre comment avec des techniques simples et rapides à mettre en place

Tu peux toi aussi accéder à l’apaisement et à la sérénité dans ta vie. 

Tu veux être une Femme et une Maman sereine et épanouie ?

TU TE RECONNAIS DANS CES SITUATIONS ? 

❌ Tu es souvent débordée, épuisée, stressée parfois dès le réveil.

 

❌ Tu es constamment à fleur de peau, à bout de nerfs et au bord de la crise de larmes pour un oui ou pour un non. 

 

❌ Tu en as assez de te sentir frustrée, pas à la hauteur, seule et incomprise.

 

❌ Tu es terrifiée à l’idée d’être une mauvaise mère ou considérée comme telle. 

 

❌ Tu as peur d’être jugée, critiquée et pointée du doigt.

 

👉 Tu souhaites apprendre à gérer ton stress et tes émotions pour retrouver facilement et rapidement le calme après une dure journée.

 

👉 Tu veux te libérer de toute la pression accumulée et te détacher de ces boulets qui t’empêchent d’avancer .

 

👉 Tu rêves d’être totalement sereine, apaisée, épanouie avec une pleine confiance en toi .

 

👉 Tu veux accéder à une vie de famille remplie d’amour, de joie et de complicité.

 

👉 Tu souhaites tout simplement kiffer ta vie de femme et ta vie de mère.

Tu veux être une Femme et une Maman sereine et épanouie ?

MA SOLUTION ?

UN ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL ET PERSONNALISE

👉  Profiter d’un accompagnement personnalisé totalement adapté à ta situation et à ta problématique.

 

👉  Etre libre de t’exprimer, de dire tout ce qui te passe par la tête , de vider ton sac, le tout sans jugement ni critique.

 

👉  Bénéficier de l’écoute, de conseils, et d’un suivi  d’une professionnelle. 

 

👉  Mettre en place un plan d’actions précis – étape par étape –  pour progresser rapidement et avoir enfin une vie à la hauteur de tes espérances.  

 

👉 Etre accompagnée et encouragée à chaque étape pour maximiser tes chances d’accéder à l’épanouissement et à la sérénité.

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TU TE DEMANDES QUI JE SUIS ?

Je suis Ikrame, maman solo d’un magnifique petit garçon de 4 ans.

Et je suis aussi sophrologue.

J’accompagne les mamans stressées, débordées et overbookées à retrouver la sérénité et l’apaisement mais surtout à reprendre le contrôle et à créer la vie qui les fait kiffer. 

Très tôt, je me suis retrouvée seule à élever mon fils.

Du jour au lendemain, j’ai dû tout gérer, toutes les responsabilités m’incombaient et à ce moment-là  2 options s’offraient à moi :

👉 me laisser envahir par mes émotions et mon stress et plonger de plus en plus dans la souffrance et la dépression
ou
👉relever la tête, bomber le torse et me dire que j’ai largement les capacités et les ressources pour m’en sortir et offrir le meilleur à mon enfant.

Tu l’auras compris, j’ai opté pour la 2ème solution.

Aujourd’hui j’accompagne les mamans qui se sentent dépassées par le quotidien, qui se sentent seules et incomprises à reprendre confiance en elles, à gérer leur stress et leurs émotions et à accéder au bonheur tant mérité.

Aujourd’hui, mon parcours et mon expérience me permettent de t’aider à transformer ton quotidien : 

Vivre pleinement et sereinement ta vie de Maman et ta vie de Femme !

 

Bye Bye stress, frustration, nervosité, colère, émotions négatives

Bonjour sérénité, apaisement, confiance et vie de famille épanouie !