Sophrologue Certifiée

J'accompagne les mamans solos à reprendre le contrôle et à retrouver la sérénité et l'épanouissement dans leur vie
Prendre Un Rendez-vousQui Suis-je ?

Découvre comment avec des techniques simples et rapides à mettre en place

tu peux toi aussi accéder à l’apaisement

et à la sérénité dans ta vie

Tu te reconnais dans ces situations ?

Tu es souvent débordée, épuisée, stressée parfois dès le réveil.  

❌ Tu es à fleur de peau, à bout de nerfs et au bord de la crise de larmes pour un oui ou pour un non. 

❌ Tu en as assez de te sentir frustrée, pas à la hauteur, seule et incomprise. 

❌ Tu es terrifiée à l’idée d’être une mauvaise mère ou considérée comme telle. 

❌ Tu as peur d’être jugée, critiquée et pointée du doigt.

👉 Tu souhaites apprendre à gérer ton stress et tes émotions

👉 Tu veux te libérer de toute la pression et te détacher de ces boulets qui t’empêchent d’avancer.

👉 Tu rêves d’être sereine,  épanouie avec une pleine confiance en toi .

👉 Tu veux accéder à une vie de famille pleine d’amour, de joie et de complicité.

👉 Tu souhaites tout simplement kiffer ta vie de femme et ta vie de mère.

Ma Solution ?

Un accompagnement individuel et personnalisé

 

👉  Profiter d’un accompagnement personnalisé totalement adapté à ta situation et à ta problématique.

👉  Etre libre de t’exprimer, de dire tout ce qui te passe par la tête, de vider ton sac, le tout sans jugement ni critique.

👉  Bénéficier de l’écoute et de conseils d’une professionnelle.

👉  Etre accompagnée et encouragée à chaque étape pour maximiser tes chances d’accéder à l’épanouissement et à la sérénité.

Qui suis-je ?

Je suis Ikrame, maman solo d’un magnifique garçon de 4 ans.

Et je suis aussi sophrologue.

J’accompagne les mamans stressées, débordées et overbookées à retrouver la sérénité et l’apaisement mais surtout à reprendre le contrôle et à créer la vie qui les fait kiffer.

Très tôt, je me suis retrouvée seule à élever mon fils.

Du jour au lendemain, j’ai dû tout gérer, toutes les responsabilités m’incombaient et à ce moment-là  2 options s’offraient à moi :

👉  me laisser envahir par mes émotions et mon stress et plonger de plus en plus dans la souffrance et la dépression
ou
👉 relever la tête, bomber le torse et me dire que j’ai largement les capacités et les ressources pour m’en sortir et offrir le meilleur à mon enfant.

Tu l’auras compris, j’ai opté pour la 2ème solution.

Aujourd’hui j’accompagne les mamans qui se sentent dépassées par le quotidien, qui se sentent seules et incomprises à reprendre confiance en elles, à gérer leur stress et leurs émotions et à accéder au bonheur tant mérité.

PROFITE D'UNE SEANCE OFFERTE !

 

Tu souhaites reprendre ta vie en main

et enfin accéder à la sérénité et à l'épanouissement ?

Profite d'une séance offerte de 30 minutes !



Fais vite ! Le nombre de places est limité 😉

A TRES VITE ! ;-)